За прошедшую неделю в травмпункты Ленинского городского округа обратились 350 человек. Это на 27% больше, чем двумя неделями ранее. Одной из причин травм является гололед. По мнению травматологов, очень часто болезненных падений можно избежать, если пешеходы будут придерживаться ряда простых правил. Об этом сообщает пресс-служба муниципального образования.
«Первая ошибка, которую часто допускают пешеходы зимой, это ходят с руками в карманах. Это не позволит смягчить падение, выставив руки. Разумнее носить перчатки или варежки, что избавит от необходимости держать руки в карманах. Но это правило работает только в случае падения вперед. При падении на спину не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен», — приводятся в сообщении слова травматолога-ортопеда Видновской КБ Ибрагима Абакарова.
Другая ошибка — перенос груза в одной руке. Как советует врач, если вы идете с ношей в руках, важно равномерно распределить груз в обеих конечностях. Это позволит сохранить равновесие. Но важно помнить: если вы поскользнулись, немедленно отпустите все, что держите.
Третья, фатальная, ошибка – использование мобильного телефона во время движения.
«Увлеченный разговором или непрерывно смотрящий в монитор человек отвлекается от объективной оценки реальности. Если у вас срочный разговор – остановитесь. Продолжайте движение после того, как положили трубку», — приводятся в сообщении слова специалиста.
Также в ВКБ добавили, что, если вы все же упали, не пытайтесь сразу подняться, постарайтесь оценить тяжесть полученных повреждений. Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.
