16 апреля отмечается Всемирный день голоса. Он был учрежден в 1999 году с целью привлечь внимание к значимости голоса в повседневной жизни людей. Дата стала особой не только для врачей-отоларингологов, фониатров и логопедов, но и учителей, дикторов, ведущих, актеров озвучивания и других специалистов. О правильной интонации, тембре много говорят и психологи как об инструменте влияния, немаловажной составляющей в картине уверенной личности. С его помощью можно успешно пройти собеседование, привлечь внимание аудитории.
Голос у каждого из нас уникален. По нему можно определить жизненную позицию человека, его эмоциональное состояние, занимается ли он любимым делом, активен или, наоборот, флегматичен. Степан Менделеев – актер, профессиональный диктор, эксперт по ораторскому мастерству, ведущий мероприятий – поделился секретами, как поддерживать свой звуковой имидж.
- Значение голоса в профессиональной деятельности актера
- Голоса российских актеров, вызывающие восхищение
- Правила для гигиены голоса
- Актер выделяет три основных правила для гигиены голоса:
- Делайте 5-минутную зарядку после пробуждения
- За час до работы или выступления воздержитесь от чая или кофе
- Используйте таблетки для рассасывания с целью профилактики хриплости и сиплости
Значение голоса в профессиональной деятельности актера
В актерской профессии голос — это визитная карточка. Степан признается, что часто получает комплименты своим тембру и дикции от девушек в ходе разговора по телефону. Его дикторское прошлое, безусловно, напоминает о себе. Актер умеет в нужный момент расставлять интонационные акценты, что помогает как в бытовой, так и профессиональной коммуникации.
Актер уверен, что важно найти свой природный голос. И сделать это несложно! Кто находит его, имеет большой успех в жизни. Обратите внимание на один значимый маркер: если не можете слушать себя на аудио, комплексуете, это означает, что нужно выявить свое природное звучание.
Степан озвучивал аудиосериал «Закрытый город». Для него это был прекрасный опыт, поскольку нарисовать в воображении слушателя нужный образ можно было только голосом. Порой такая задача гораздо сложнее, чем съемка в кино.
— Часто правильная интонация, да и голос в целом, помогают роли. У меня был случай, когда режиссер пытался объяснить, как лучше отыграть реплику в диалоге. Ему не хватало то ли нужного градуса дерзости, то ли зигзага интонации. И вот на третий или четвертый дубль слышу его крик: «Да рявкни ты уже, наконец!». Пришлось буквально рявкнуть. Хорошо, что у меня достаточно широкая голосовая палитра. Так что иногда могу и порычать, как лев, – смеется Степан.
Голоса российских актеров, вызывающие восхищение
Степан вспоминает, как с детства заслушивался голосом Владимира Высоцкого: его песни часто звучали в родительском доме. У знаменитого певца и актера есть особенность: он тянет согласные. Мало у кого это получается красиво и натурально.
Будучи подростком, Степан любил смотреть голливудское кино в переводе Андрея Гаврилова, Алексея Михалева и Леонида Володарского. Они озвучивали таких известных актеров, как Чак Норрис, Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер, Джим Керри, Стив Мартин.
— Отдаю большое уважение мастерству Сергея Бурунова, который озвучивал фильмы с Леонардо ди Каприо. Мне очень нравятся голоса Данилы Козловского, а также Сергея Чонишвили, который принимал участие в дубляже «Бэмби», «Шрека-2», «Мачете» и других, – делится Степан.
Правила для гигиены голоса
Профессиональные актеры тщательно следят за гигиеной голоса. Если этого не делать, во время работы могут возникнуть серьезные проблемы. Степан вспоминает один такой случай:
— Много лет назад работал корреспондентом на телевидении. Во время прямого включения что-то случилось с голосом. Ощущение, как будто слиплись связки. Так иногда происходит, если переборщить с кофе. И хотя вышла буквально секундная задержка, она мне показалась целым часом. Чтобы справиться с форс-мажором, я проделал лайфхак. Надо закрыть рот, прижать язык к небу и сделать движение, как будто глотаешь слюну, сильно напрягая мышцы глотки и гортани. Проделал этот трюк уверенным и быстрым движением – и голос вернулся. Сейчас рассказывать такое, может, и смешно, но тогда я чуть не поседел от волнения!» – вспоминает Степан.
Актер выделяет три основных правила для гигиены голоса:
Делайте 5-минутную зарядку после пробуждения
Для начала как следует подышите. Выполните короткий вдох «в живот», выдохните через рот. Старайтесь не поднимать плечи. Сделайте около 60 таких циклов в минуту. Также эффективна дыхательная гимнастика Стрельниковой – обучающие ролики легко найти на видеосервисах. Потом разогрейте речевой аппарат. Высуньте язык как можно дальше и верните его максимально глубоко. Затем очертите 10 кругов по часовой стрелке и в противоположном направлении. И далее вытяните губы в трубочку на 3-5 секунд, а затем растяните в улыбку.
За час до работы или выступления воздержитесь от чая или кофе
Эти напитки обладают эффектом обезвоживания, и горло пересыхает. У вас могут возникнуть трудности с произнесением звуков в самый неподходящий момент. Всегда носите с собой негазированную воду и пейте ее небольшими глотками.
Используйте таблетки для рассасывания с целью профилактики хриплости и сиплости
Применяйте препараты с активными растительными компонентами в составе. Подобрать нужное и эффективное для вас средство поможет ЛОР-врач.
